¿Es mejor bañarse en la mañana o en la noche?

SOMOS ADVENTISTAS

Existe dos tipos de personas: las que se duchan en la mañana y las que lo hacen por la noche. Lo cierto es que ambas posturas defienden los beneficios del baño antes de salir de casa a trabajar y antes de acostarse.

Aquí te contamos los pros de ambas opciones para que elijas cuál te conviene o se adapta a tu estilo de vida.

Recuerda que si te bañas con agua caliente en la mañana te relajarás, la temperatura de nuestro cuerpo baja de forma acelerada lo cual te lleva a un estado de reposo. Lo ideal es una ducha fría.

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Ventajas de bañarse en la noche

• Dormirás por las mañanas.
• Asearte en la noche mantendrá tu ropa de cama más limpia y libre de bacterias por más tiempo.
• Dormirás más relajada.
• Te deshaces de los gérmenes que adquiriste durante el día. 
• Tu pelo amanecerá más dócil.
• Te dará tiempo de desayunar.



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• Ventajas de bañarte por la mañana

  • Empiezas el día fresca y llena de energía.
  • Mejoras la circulación y el flujo sanguíneo.
  • Tu piel y tu pelo estarán menos grasosos. Te deshaces de los aceites naturales producidos durante la noche.
  • El agua fría en la mañana ayuda a limpiar los poros.
  • Estarás más alerta durante todo el día

  

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  IMPORTANTE: No es recomendable darse un baño en la mañana y luego en la noche. Si lo haces lo único que conseguirás es eliminar bacterias protectoras de la piel, además de grasas naturales, la piel se secará demasiado y se volverá más sensible aparecerán grietas, resequedades e infecciones.

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